- Apple Watch'un kalp atış hızı sensörleri bazı durumlarda yanlış sonuçlar verebiliyor.
- Günlük kullanımda yüksek doğruluk payına sahip bu cihazlar, bileğin aşırı hareket ettiği ağırlık antrenmanları gibi bazen kritik yanlışlıklar yapabiliyor.
- Öte yandan cilt tonu, bilek kılları ve dövme gibi dış etkenlerin de sensörün yeşil LED ışıklarını engelleme ihtimali barındırdığı ifade ediliyor.
- Uzmanlara göre en yüksek doğruluk oranı için cihazın bileğe tam oturması öneriliyor.
Apple Watch gibi akıllı saatler tarafından toplanan sağlık verilerinin doğruluğu her zaman bir tartışma konusu oldu. Bilim insanları ve teknoloji uzmanları bu konuda yıllardır çeşitli çalışmalar yapsa da genellikle ortaya çelişkili sonuçlar çıktı.
Apple her ne kadar bu sonuçların doktor desteğine dayalı olduğunu ve akıllı saatlerinin son derece güvenilir birer sağlık aksesuarı olarak hizmet verdiğini savunsa da bazı kullanıcılar bununla alakalı şüpheye düşebiliyor. 10 yıldır bu pazarda faaliyet yürüten şirket, aslında genellikle yüksek bir doğruluk payı sunsa da bazen kritik hatalar gösterebiliyor.
Apple Watch’un doğruluk payı analiz edildi
Günlük takip için bu giyilebilir teknoloji ürünleri, güvenilir verilerle çok iyi performans gösteriyor. Fakat yine de bilim insanlarını asıl endişelendiren nokta, dış faktörlerin etkisi olarak kaydediliyor.
MacObserver’a göre Apple Watch cihazları özellikle de yoğun fiziksel egzersiz sırasında pek de başarılı ölçümler sağlamıyor.
Çeşitli araştırmalar Apple Watch’ta bazı önemli kusurlar olduğunu ortaya koyuyor. Bileğe takılan saatin oldukça hassas olduğu vurgulanıyor. Kol hareketleri, saatin konumu ve kayışın sıkılığı gibi detaylar, saatin topladığı verileri kolaylıkla etkileyebiliyor.
Kolunuzu hareket ettirdiğinizde ya da saatiniz düzgün takılmadığında veriler doğruluğunu kaybediyor. Kalp atış hızı saniyede yüzlerce kez yanıp sönen küçük yeşil bir LED ile ölçüldüğünden dolayı en ufak bir hareket bile sonuçları bozabiliyor.
En doğru sağlık ölçümleri için neler yapmak gerekiyor?
Tüm bu olumsuz durumlara rağmen uzmanlar, mümkün olan en güvenilir verileri elde etmek için bazı önemli ipuçları paylaşıyor.
Öncelikli olarak akıllı saati bileğinize olabildiğince sıkı takmaya çalışmamalısınız. Cihaz, sensör ile cildiniz arasında hafif bir boşluk kalacak şekilde rahat bir şekilde oturmalıdır.
Bunun yanı sıra Apple Watch’unuzun konumu da çok önemli. Cihazı bileğinizin üst kısmına, kemiğin hemen altına takmanız gerektiği vurgulanıyor. Zira pek çok kullanıcı saati eline çok yakın takma eğiliminde. Maalesef bu da ölçümler için kötü bir etki yaratıyor.
Son olarak iPhone’unuza saati hangi kolunuzda taktığınızı ve hangi yöne bakması gerektiğini belirtmeyi unutmayın. Bu ayarlar resmi Watch uygulamasında mevcut durumda. Zira akıllı saati sol ya da sağ bileğinize takmak sağlık ölçümleri açısından çok farklı sonuçlar doğurabiliyor.
